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회피성 인격 장애는 일부 사람들이 겪는 정신 건강 문제로, 이들은 비판, 거절, 또는 난처한 상황에 대한 공포 때문에 이러한 상황들을 멀리합니다.
이런 유형의 인격 장애를 가진 사람들은 자신들이 사회적으로 부적합하다거나, 다른 이들에 비해 매력이 없다고 느끼는 등, 거부감과 비판에 대한 극심한 두려움을 갖고 있어 대인 관계나 사회적 상황에서 자신을 회피하는 경향이 있습니다.
이러한 증상은 전문적인 치료를 통해 개선될 수 있습니다.
회피성 성격장애란?
인격 장애는 사람의 사고, 인식, 반응, 대인 관계의 패턴에서 일관되고 지속적인 이상을 나타내는 것으로, 이는 개인에게 심각한 스트레스나 기능적 문제를 초래할 수 있습니다.
회피성 인격 장애를 가진 사람들은 종종 자신을 부적절하다고 여기며, 부정적인 평가의 가능성을 줄이기 위해 특정 상황들을 피합니다.
다른 정신 건강 문제와 함께 나타날 수도 있는데, 주요 우울 장애, 지속성 우울 장애, 강박 장애, 공황 장애, 사회 불안 장애, 그리고 다른 인격 장애 등이 포함됩니다.
특히, 사회 공포증과 함께 있을 때 증상이 더욱 심각해지며, 일상생활 능력에 더 큰 영향을 미칩니다.
회피성 인격장애의 원인은?
회피성 인격 장애의 발달에는 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 이는 유전적 요인과 환경적 요인의 상호 작용으로 설명됩니다.
예를 들어, 사람이 타고난 성향으로 사회적 상황에서 불안을 느낄 수도 있고, 어린 시절에 경험한 거부감이나 하찮게 여겨진 경험들이 이러한 장애의 발달에 기여할 수 있습니다.
심지어 2살 때부터 사회적 상황을 피하는 경향이 관찰될 수 있습니다.
회피성 인격장애의 증상은?
회피성 인격 장애를 가진 사람들은 비판이나 거절에 대한 극심한 두려움 때문에 사회적 상황을 피하는 경향이 있습니다.
이러한 두려움은 일상생활에서도 나타나며, 예를 들어 직장에서 승진 기회를 거부하거나, 회의 참석을 피하거나, 새로운 친구를 사귀지 않는 등의 행동으로 이어질 수 있습니다.
타인의 비판이나 거절을 예상하고, 확실한 지지와 수용의 증거가 없는 한 사람들과의 가까운 관계 형성을 회피합니다.
자신에 대한 이야기를 피하고 새로운 활동이나 위험을 감수하는 것을 극도로 꺼리는 것도 이 장애의 특징 중 하나입니다.
이 장애를 가진 사람들은 또한 비판, 거절, 또는 비웃음에 대해 지나치게 민감하게 반응합니다.
자신들을 향한 부정적인 반응에 대해 끊임없이 경계하며, 이러한 민감성은 자기 의심을 더욱 강화시키는 결과를 낳을 수 있습니다.
이러한 지속적인 불안과 긴장은 사회적 상황에서의 부적응을 더욱 심화시킵니다.
추가적으로, 회피성 인격 장애가 있는 사람들은 자신의 자존감이 낮고, 사회적 상황, 특히 새로운 상황에서 부적절하다고 느낍니다.
이들은 자신을 사회적으로 불편하고, 매력적이지 않으며, 타인에 비해 열등하다고 생각합니다.
이로 인해 새로운 사람들과의 교류를 망설이며, 자신의 의견이 비판받을까 봐 대화에서 주저하는 경향이 있습니다.
이러한 증상에도 불구하고, 회피성 인격 장애를 가진 사람들은 사회적 교류를 원하지만, 자신의 행복을 타인의 반응에 의존하는 것을 두려워합니다.
결과적으로, 이들은 종종 사회적으로 고립되며, 필요한 사회적 지지망이 부족한 상태로 남게 됩니다.
이러한 고립은 이들의 사회적 불안과 회피 행동을 더욱 심화시킬 수 있습니다.
회피성 인격장애를 위한 약은?
회피성 인격장애를 가진 분들을 치료할 수 있는 약은 당연히 있습니다.
일반적인 치료법은 모든 인격 장애 치료법과 유사하며, 사회성 기술에 초점을 맞춘 인지 행동 요법, 심리 치료 및 항불안제 및 항우울제가 있습니다.
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